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新年快乐-宝宝糖的最新照片

2010-02-21T15:08:03+08:00

我对儿子现状的担忧

2009-12-24T20:26:15+08:00

     儿子糖糖已经两岁五个月，从原来的什么也不懂到现在也有了自己的想法和意识。他的成长是迅速的，从会走会说话，到现在你已经必须要把他看成一个独立的个体。
    儿子身上也存在很多现在独生子女共有的特性：比如自私、任性、霸道、缺乏自制力等。对于这些缺点我看了着急却也无可奈何。造成他这个样子的主要原因还是家人的过分溺爱。但有些话有些事情我都没法说没法做，一旦要按我自己的意愿来的话又会把我和婆婆的关系僵化。
    这里来说说婆婆，我婆婆是典型的农村妇女。勤劳、能干，家里家外的活都是她干，我由于上班有时候晚上不回家，她还要晚上带孩子，说实话我真的很感激她。不过就是老人家不太好沟通，一个不慎就很可能伤了她的心，我们因为孩子问题吵过好多次，现在我们俩都是小心翼翼的。为了这个家为了孩子我也得注意。
    但孩子的教育问题又是大问题。糖糖最大的毛病就是爱打人和脾气大。经常在外边打小朋友，只要有小孩子侵入到他的领域，那绝对是要对人家大打出手的，而且屡教不改。我上班也没有时间经常带他在外边玩，我现在也只有寄希望于幼儿园后情况能好些。再就是脾气大，不知道因为什么原因没满足他，就会大哭大闹。每当这种情况，如果他的爸爸在家那是免不了一顿好揍的。我跟老公说过多次，不要轻易打孩子，可他就是不听，我担心却无可奈何。
    都是两岁多是孩子的一个逆反期，这个时期的孩子喜欢跟大人对着干。可我怎样才能正确给孩子改正这些还毛病和习惯呢？

Flash动画

在线播放

避免被奸，轻松设置干掉网通，电信的强制广告

2009-12-23T11:42:47+08:00

现在很多地方电信、网通都强制广告了，用着用着突然弹出一个广告，特别郁闷。其实要屏蔽isp的广告很容易。电信最典型的广告就是114劫持，还有就是一些弹出式广告。ISP强制广告是通过DNS实现的，因此，要干掉ISP的强制广告只

需改用没有广告的DNS服务器就OK了。

通过路由器上网，以腾达路由器为例设置如下：

8.8.8.8，8.8.4.4是Google提供的DNS服务。其他路由器设置类似。

通过路由器上网的局域网XP用户在：网上邻居(右键)→本地链接(右键)→常规→Internet 协议 (TCP/IP)→属性上设置，如下图所示：

Vista或者Windows 7 点击左面的“更改适配器设置”，直接在本地连接或者无线连接上点右键—然后还是属性。打开后双击“Internet 协议版本4 XXX”，然后选择最下面“选择使用下面的DNS服务器地址”。我没有安装这俩系统就不

抓图了。

ADSL用户在：ADSL拨号链接（名称每台电脑电脑上可能不同，控制面板，网络连接里面能够找到）→网络→Internet 协议 (TCP/IP)→属性上设置。使用dns前，先从开始菜地点击运行，输入：ping dns服务器IP ，如果显示和下面类似

，就OK。

搜索引擎优化-SEO工具

2009-12-20T17:44:00+08:00

内容与结构工具

搜索引擎抓取内容模拟器

可以模拟蜘蛛抓取指定网页Text,Link,Keywords及Description信息
http://www.webconfs.com/search-engine-spider-simulator.php

相似页面检测工具

检验两个页面的相似度.如果相似度达80%以上,将可能受到惩罚
http://www.webconfs.com/similar-page-checker.php

Google Sitemaps 在线创建

在线创建 Google Sitemaps 网站地图文件

中文:http://www.xinqj.com/sitemap/sitemap.asp

英文:http://www.xml-sitemaps.com/

Google Sitemaps Builder .Net

Google Sitemaps 创建软件, 可以很方便的创建网站的Sitemaps
http://www.seobbs.net/read.php?tid=10620

综合查询工具

网站收录查询

同时查询Google,百度,Yahoo等8个搜索引擎的收录状况
http://tool.cndw.com/Shoulu/Index.asp

关键词排名查询
可以同时在3个搜索引擎中查询指定网页指定关键词的排名情况.
http://www.seores.com/search/keywordrank.asp

搜索引擎优化监视器(SEO Monitor)

一个仅321K的小软件,可以同时查询多个搜索引擎,多个关键词的排名情况.并自动记录历史排名情况.
http://www.seobbs.net/read.php?tid=2490

Google各服务器关键词排名查询

查询在Google各个服务器中,指定网页指定关键词的排名情况,可以作为一个升降的参考
http://tool.cndw.com/Rank/Index.asp

关键词工具

Google Adwords关键词工具

查询指定关键词的扩展匹配,搜索量,趋势和受欢迎度.
https://adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

百度相关搜索

按热门程序排序,列出指定关键词相关的扩展匹配及热门程度
http://d.baidu.com/rs.php

关键词密度分析工具

分析指定关键词在指定页面中出现的次数,及相应的百分比密度

中文:http://tool.cndw.com/Seo/Key_Density.asp

英文:http://www.keyworddensity.com/

关键词热门排行及指数

百度排行榜:http://top.baidu.com

百度指数:http://index.baidu.com/

搜狗指数:http://www.sogou.com/top/?IPLOC=CN1102

搜搜龙虎榜:http://www.soso.com/lhb/s_i_sosolhb.shtml

Google工具

Google Sitemaps

Google推出的一项免费服务,一个杰出的SEO工具
http://www.google.com/webmasters/sitemaps/docs/zh_CN/about.html

Google Analytics

Google推出的免费分析服务.在市场营销和内容优化上提供很多专业报表.对搜索引擎营销有很大帮助.
http://www.google.com/analytics/zh-CN/

Google Dance 查询工具

不仅可以查询Dance情况,还可以通过E-mail及时获得每月google dance通知
http://www.seochat.com/googledance/

查看在GOOGLE各服务器上的PR值

利用这个工具,可以判断PR是否更新,预测更新后的PR值
http://www.seochat.com/seo-tools/future-pagerank

Google PR历史更新时间表

看看Google 2000看至今更新PR的具体时间和周期时长
http://www.seocompany.ca/pagerank/page-rank-update-list.html

链接工具

链接广泛度检测工具

反向链接查询工具.同时支持Google,百度,Yahoo等8个搜索引擎
http://tool.cndw.com/LinkIn/Index.asp

查询Google中链接的工具.可以抓取文本标题和链接.中文标题显示的是乱码
http://www.webconfs.com/google-backlink-checker.php

Yahoo新推出的链接检查工具,可以查询网站中所有被检索的页面以及反向链接情况
http://siteexplorer.search.yahoo.com/

同时查询Google,Yahoo,MSN中的链接数量
http://www.trafficzap.com/linkpopularity.php

无效链接检查工具

检查指定页面内的链接.包括链接有效性检查,链接文字,链接类型
http://www.seores.com/search/checkurl.asp

W3C GLink Checker
http://validator.w3.org/checklink

其他工具

国外主要搜索引擎和人工目录的关系表

一个Flash,解析国外主流搜索引擎与人工目录的关系,对海外推广很有帮助
http://www.seobbs.net/read.php?tid=911

网站历史查询工具

美国互联网档案馆(The Internet Archive)保存了自1996年开始,借助Alexa搜索引擎获取的网站资料
http://web.archive.org/collections/web/advanced.html

分类目录收录查询

检查网站是否登录多个重要分类目录
http://www.123promotion.co.uk/directory/index.php

Alexa世界排名查询
http://alexa.chinaz.com/Index.asp

解决w3wp.exe占用CPU和内存问题【转】

2009-11-30T17:40:47+08:00

在WINDOWS2003 IIS6下，经常出现w3wp的内存占用不能及时释放，从而导致服务器响应速度很慢。
今天研究了一下，可以做以下配置：
1、在IIS中对每个网站进行单独的应用程序池配置。即互相之间不影响。
2、设置应用程序池的回收时间，默认为1720小时，可以根据情况修改。同时，设置同时运行的w3wp进程数目为1。再设置当内存或者cpu占用超过多少，就自动回收内存

一般来说，这样就可以解决了。但仍然会出现个别网站因为程序问题，不能正确释放。
那么，怎么样才能找到是哪一个网站的？

1、在任务治理器中增加显示pid字段。就可以看到占用内存或者cpu最高的进程pid
2、在命令提示符下运行iisapp -a。注重，第一次运行，会提示没有js支持，点击确定。然后再次运行就可以了。这样就可以看到pid对应的应用程序池
3、到iis中察看该应用程序池对应的网站，就ok了。

问：我的具体情况是这样的：
服务器配置至强2.8G 内存512M SCSI硬盘 2块（软镜像）
系统 windows 2003
现在挂了一个asp.net开发的网站访问量不大但是出现一个问题就是
每当服务器运行2-3天后访问网站就非凡慢重启动服务器后就正常了
查看进程使用内存的情况发现w3wp.exe 和sqlservr.exe 进程占用内存
相当大达到了170多M（每个）物理可用内存几乎用光
（服务器重启动时占用的内存很小才40多M 每个）
以前网站挂在一个虚拟机上数据库是分开挂的从没出现这种情况
后来原版移植到新服务器上就出现这样的问题~~
还个一问题就是我在SQL企业治理器中查看SQL进程发现有很多是。net 引起的进程是sleeping 但是却占用了内存~ 无法释放

搞了很久了一直都没解决
求救~~请高手指教~~ 万分感谢~~~~~

答：IIS服务治理器----》应用程序池----》添加你的应用，并设置最大内存，当程序达到最大内存后其会自动重启。

我的问题跟你一样,不过我的内存是2G的,访问量比较高,一般是差不多运行24小时后就得重启,内存没耗完,W3WP进程占到一百八九十兆,SQL占了二百多兆时,就得重启,不然整个站点就当在那边....55555555,搞了快半个月了还是不行,痛苦啊

w3wp.exe就是你的ASP.NET应用宿主，假如你使用了大量的Session、Cache等资源，并且Session超市时间很长，那么内存占用量就比较大。应用池是为增加性能而设的一个特性，但是也消耗很大的内存。另外关掉Windows Server 2003里的大多数Service（那个不用都可以关掉），也可以节省一部分内存

1.怀疑在程序中应用的CACHE,
2.CACHE中有大量的数据
3.频繁刷新CACHE
4.没有设计好CACHE的方式

你的问题我以前也遇见过，我以前是用的Session,后我全部改成cook之后就好多了，应该是你的Session或是你的CACHE有问题（CACHE不太懂，但多多少应该是有的）

跟踪下SQL的调用记录,在每次往CACHE或SESSION写入大量数据时记录一下时间,看是否太过频繁

1.在win2003里asp.net的进程就是w3wp.exe

2.512M内存个人用是够用了，但是放在服务器上就有点不够用了，尤其是win2003 asp.net sql server 。尤其是sql server 他是很吃内存的，假如不控制的话，他会占光所有的物理内存（只剩下几十M 倒 100M 吧）。win2003 本身就要占用150M左右。也就剩不下什么了。

3.优化asp.net程序，就向楼上的说的那样，少用或不用session cache application之类的东西，再有就是是不是有翻页的地方，翻页处理不好也是会占很多内存的。

4.限制sql的内存。企业治理器——SQL的属性（一般是local）——“内存”标签
在这里看内存的设置，把最大值改成100M吧。

第四条是最快的方法，可以试一试。

我的一个自开发OA系统也存在这样的问题。
总结上面,大概原因是因为 session 和 cache 的不合理使用造成的。
我的应用程序中，确实用了很多的Session 和 Cache,
在 MSDN 中找到了 “动态内存分配”这一篇，今天就试看看，是否有效。
希望有经验的朋友多给些信息，大家也好总结下出现类似错误的原因，谢谢！！

不知道你是什么网站。按理说是不会占用这么大的。如上你用了cache存放了超额的内容。当然。象session这种是不太可能占用这么大的了，或用了application 类似的一些有超长时间或永久保持性的对象来保存大量数据。如利用单例保存数据这些都有可能造成使用大量的内存。

建义2003系统安装至少1G内存。

w3wp.exe是2003下的一个iis进程，至于楼主说的sql占用内存，那有可能是因为你的sql没有设置占用内存上限

在IIS6下，经常出现w3wp.exe的内存及CPU占用不能及时释放，从而导致服务器响应速度很慢。

解决内存占用过多，可以做以下配置：
1、在IIS中对每个网站进行单独的应用程序池配置。即互相之间不影响。
2、设置应用程序池的回收时间，默认为1720小时，可以根据情况修改。再设置当内存占用超过多少（如500M），就自动回收内存。

解决CPU占用过多：
1、在IIS中对每个网站进行单独的应用程序池配置。即互相之间不影响。
2、设置应用程序池的CPU监视，不超过25%（服务器为4CPU），每分钟刷新，超过限制时关闭。

根据w3wp取得是那个一个应用程序池：
1、在任务治理器中增加显示pid字段。就可以看到占用内存或者cpu最高的进程pid
2、在命令提示符下运行iisapp -a。注重，第一次运行，会提示没有js支持，点击确定。然后再次运行就可以了。这样就可以看到pid对应的应用程序池。（iisapp实际上是存放在C:\windows\syst 目录下的一个VBS脚本，全名为iisapp.vbs，假如你和我一样，也禁止了Vbs默认关联程序，那么就需要手动到该目录，先择打开方式，然后选“ Microsoft (r) Windows Based Script Host”来执行，就可以得到PID与应用程序池的对应关系。）
3、到iis中察看该应用程序池对应的网站，就ok了，做出上面的内存或CPU方面的限制，或检查程序有无死循环之类的问题。

平价又好用的化妆品推荐给大家（转的）

2009-11-16T20:29:46+08:00

一、洁面篇

　　1.欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫，，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。

　　2.珊拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细，毛孔清透

　　3.丹芭碧绿茶洁面啫喱18元:觉得洗后很舒服，补水型,滑滑的不紧绷

　　4.东洋之花深层清洁洁面乳19元:深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻

　　5.大宝美容洗面奶11元:洗上很温和 , 很舒服论坛也很多人赞很适合早上用

　　6.丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶13.8元：觉得丹芭碧属于实惠好用型的,香味好闻～很清新～会带给人好心情～

　　7.史奴比snoop控油洁面10元：本来是在超市看着好玩但是这东西还洗得真干净...

　　8.三星黄瓜洗面奶TB上38元:此款洗面奶具有消炎、去痘的作用，淡淡的黄瓜香味让您爱上洗脸，

　　9.妮维雅清透细致洁面乳19.8元：味道不怎么样，弄到眼睛周围觉得刺激，不过洗的很干净,控油效果很不错,却不会紧绷,超好用的一款

　　10.妮维雅美白泡沫洁面乳19.8元：和清透的一样弄到眼睛周围觉得刺激,洗后有点点涩 ,但洗的很干净

　　11.妮维雅娇柔水润洁面乳19.8元：奶香，里面有红色揉珠，泡沫不是很丰富，不过洗后很水润

　　12.妮维娅美白磨砂洁面乳18元：每周使用两次，去角质很好，洗得很干净

　　13.妮维娅的娇柔洁肤晶露28元：不含皂素，一般早上用它，清洁力不强，很保湿，用完滑滑的

　　14.百草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和洗的也很干净

　　15.露得清深层毛孔清洁露(透明瓶子的)24元：用了感觉不错，适合混合皮肤用的

  　　16.露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。

　　17.雅芳姜洗颜10元：这个赞一下，生姜的清香，洗后脸滑滑的嫩嫩的～好喜欢～

　　18.婵真银杏洗面奶100G 35元：泡沫很丰富，而且洗的很干净，很好用

　　19.LG竹盐洗面奶 25元左右：非常好用，洗得干净又不刺激，一般夏天用，干燥季节用会有点干

　　20.旁氏海藻洗颜泥32：清洁力不错，又不刺激，在系列产品中效果突出一些，适合夏天用

　　21.旁氏的柔珠洗面奶18元：洗后不紧绷，柔柔的

　　22.相宜本草控油消豆洁面膏16元:清洁力很强,洗的非常干净,很清新的药味.

　　23.片仔癀洗面奶 20元左右：推荐配合使用洗脸海绵会发现效果超好，洗过白白细细，自己摸的爱不释手。

　　24.曼秀雷敦乐肤洁清爽洁面泡沫 29RMB：比较喜欢的确很清爽洗的时候方便舒服不紧绷

　　25.美加净CQ凝水洁面乳6.9元：适合干性皮肤，温和泡沫细腻洗完皮肤很柔软

　　26.多芬的洁面乳24元：尤其适合干性皮肤的mm，冬天再干燥的季节用这个洗完脸，过很久都不会觉得紧绷也不会觉得洗不干净的样子!

27.安安青瓜洗面奶5.8元：论坛上很多MM都说好，洗上很舒服，味道真好闻，适合早上用噢

　　28.安安芦荟洗面奶6元：很温和，润肤不错，没有太大的贡献!!很适合早上用!!

  　　29.安安粉刺好得快5.8元：支持国货痘痘用安安马上消肿、5块多想用就试一试下. 但是还是那句话—— 个人肤质不同。

　　30.玉兰油天然凝萃洁面乳(粉红色)24元：很温和，洗完不会感觉太干，适合早上用

　　31.资生堂洗颜专科泡沫卸妆洁面乳液45元：(送一个卸妆油、一个高水分泡沫洁面膏、一个卸妆着哩)泡沫很丰富，很细腻，很柔和的，不油。用量还非常少，很省的。

二、水篇

　　1. 妮维雅娇柔爽肤水(粉)49元：的确是很好用的一款拍到脸上润润的不含酒精也很耐用呢不错不错(摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡泡少说明营养成分少，泡泡多但大说明含有水杨酸，洁肤效果好但敏感肌肤尽量不要用，泡泡多且细但很快消失说明含酒精)

　　2.丁佳宜收敛水 25元:水水的保湿效果好也很舒服

　　3.za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽

　　4.百雀羚凤凰甘油3.3元：原来以为会很油腻直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家支持国货~~ 很滋润，还可以当水水用

　　5.大宝化妆水 24.5元: 和洗面奶一样好用不贵量又多推荐~

　　6.婵真银杏爽肤水79元：味道不错，吸收也很好，但没有改变肤色的效果。

　　7.婵真美菁爽肤水TB上98元：比较粘稠，滋润效果不错。

　　8.旁氏毛孔细致紧肤水69元：补水+收缩毛孔功效都有感受到。

  　　9.清妃平衡保湿柔肤水99元：味道好，效果好，第二天起来皮肤真的水水的，绿茶的味道

　　10.昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。

　　11.依云保湿喷雾TB75：很纯净，保湿效果特别好，很适合干燥的季节用

　　12.za 保湿平衡水 200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值!

　　13.东洋之花收敛水31.6元：味道还可以，吸收也不错，收缩毛孔没效果。

　　14.玉兰油净化保湿露(清爽型)150ml/110元:质地清爽,能充分补水,感觉很舒服

　　15.za T区控油喷雾 50元左右:性价比高,控油效果好。但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀

  　　16.欧莱雅身体喷雾 100多元:这个也是很赞的。和他家的身体磨沙一起用，全身皮肤立刻就滑滑的。唯一的缺点就是不怎么经用。

三、面霜篇

　　1. 欧泊莱平衡乳液清爽型40ML 28.00元：吸收很快，也不油的好DD。

　　2.三星绿茶水润美白精华素23元：淡淡的清香保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化
　　3.佳雪芦荟保湿霜(一定要买高度的)33元：补水保湿效果真是好到秋冬季会脱皮，这个搽了没几天就好

1.娥佩兰紫色散粉50元：粉很细，润色效果很好，但容易涂不均匀。

  　　2.欧莱雅散粉 118元：粉质细腻不堵塞毛孔~

　　3.鸭蛋粉20左右：栀子花味的最好闻，粉比较细，很可爱很香很白的粉粉..稍微白了点。

　　4.DODO红色恋人散粉 TB30元：很细腻的一款散粉.持久性很好,遮盖力不是很强，但是涂上之后脸色会好看很好
　　5.片仔癀养颜粉底霜 30不到吧：味道稍微香了点。质地比粉霜厚，但比一般的膏妆要稀一点点，上脸有点白了，但是比较润泽，过了半小时肤色就比较自然了。这个性价比还是比较高的。
　　6.美宝莲恒莹粉底液 39元：比较好 ,不会像净柔粉底那样干适合油性皮肤

　　7.ZA香粉75元：用来补妆很方便，如果底妆不够滋润搽这个会觉得干，遮瑕能力普普通通，搽后脸会滑滑的

　　8.ZA两用粉饼95元：粉质很细，遮瑕能力较好，更持久

　　9.雅芳柔润粉饼 75元：粉质比较细，效果也不错

　　10.雅芳嫩白干湿两用粉饼 95元:粉质比较细上妆持久肤色自然

　　11.雅芳的香粉10元：出门前用,阳光下看到自己身上闪亮闪亮的,心情很好!洗澡完用爽身粉,吸汗,不堵塞毛孔,连睡衣都很香哦

　　12.THE FACE SHOP防晒两用粉饼TB卖80左右：粉很细，味道很好闻，妆感有点重，上脸不会起皮，保湿不错

  　　13.THE FACE SHOP叶子粉饼 TB大概30左右：性价比很高!香味还不错，上脸有些妆感

  　　14.MF铁盘旧版的TB大概80~90左右，新版的便宜10多元吧：101号，白里透红的色号，抓粉抓的好，涂出来的效果很好，自然又遮暇。反之就妆感浓粉厚，纯属看个人技巧了。

  　　15.AQUA透润粉饼专柜价也就130元:这个粉饼的评价一直很好。粉很软很细，稍微有点妆感，可是感觉很舒服很自然的那种。

　　16.爱丽光彩匀润控油粉饼 TB75元：粉很细，涂上很自然，控油效果一般。


六、祛痘篇

　　1.瑞芦荟纯胶 25元 :植物药品用后可有效祛豆且无豆痕很受欢迎的产品呢

　　2.红霉素软膏 2元:超级平价!!! 亲眼看着同学涂上后豆豆在几天之内一颗一颗变小不见真是神气对付东冒西冒的大颗豆豆尤其有效

　　3.维生素e胶囊 3.5元一盒：....药店里普通的那种自己使用过滴~ 一盒可以用N久每次用不完的就涂在睫毛和嘴唇上(从此睫毛粗粗长长有营养, 嘴唇滋润的效果唇膏根本赶不上) 这个效果比其他的都慢一些因此一定要坚持但是效果绝对是最好的
　　4.珍珠明目液眼药水 5元：如果觉得Ve和红霉素软膏都比较粘的话可以用这个效果和软膏一样不过就感觉清爽多了
　　5.漳州皇后片仔癀珍珠膏28元：很喜欢噢不但消豆还有美白去斑去皱的作用当晚霜用真是再好不过
　　6.珍珠粉10元：把珍珠粉和蛋青调和敷在豆豆处或按摩(如果是比较严重的豆豆就不要用噢~ 在快消掉的豆豆或豆印处使用) 豆豆最后就会不见不留痕迹每天使用!!

  　　7.bodyshop teatree oil 茶树精油 59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合 bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制

　　8.索肤特绿茶香皂1.2/块：一款宝贝去背上痘痘的DD ，味道超清爽,超好用哦,特别推荐给油性皮肤的
　　9.赛维的芦荟痘立消凝胶五六十吧：很赞的一个东东。在痘痘出厚厚点一下这个，第2天早上起来就会消得差不多啦。非常好用，强烈推荐。
　　10.李医生的神气暗疮水 23元：效果还好,开始用了痘痘就消很多,越用越没效果，它的酒精味蛮重的!~

　　11.安安粉刺露8元：效果还行，有助于痘痘的恢复。


　　12.昭贵芦荟胶4元：真的很好用。尤其是对那种痘痘很大有白头的那种特别管用

　　13.采诗痘立消 40元：很赞啊，味道很清新睡觉的时候就像睡在树林里~~嘻嘻~~感觉超好~~第二天早上痘痘就见平


七、面膜篇

　　1.昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。
　　2.VOV草莓面膜TB35元：味道不错，用完脸很滑，脸色也很好。但效果不持久，转天就又恢复原样了。

　　3.VOV的樱桃面膜TB35元：像果冻一样，想吃一口，很好闻，用的时候感觉很舒服，补水控油!
　　4.相宜本草润白面膜5片/盒赠2片 69元，这个真的不错了，补水效果不错的，已经用了不少了。
　　5.相宜本草防皱消黑眼贴膜(6对装.加送3对)55元：一股中药味，贴上凉凉的，眼睛出小细纹问题的时候，在贴
　　6.相宜本草洁肤消痘面膜 46元：看见这个pk贝佳斯绿泥胜出是有点怀疑的但用了之后以后就不打算败绿泥了第一这个没有绿泥刺激第二这个比绿泥便宜第三这个是国货呵呵就是这样~
　　7.国品海藻面膜 TB200g/7元：海藻的东西, 超级控油 ,但是也很补水

　　8.李医生补水面膜 9.9元2片：这个面膜触感很好,迅速补水，春夏秋冬用起来都很好。

　　9.李医生润白柔滑面膜 9.9元3片:精华液比较多,比较粘稠,触感很好,用后感觉肤色变亮了,皮肤也水嫩了

　　10.东洋之花果维多细致毛孔美白面贴膜 12.9元/3片:质地厚实但透气性好,触感柔滑,用完后明显感觉很光滑,皮肤弹性也有增加

　　11.东洋之花果维多深层补水面贴膜 12.9元/3片:粘稠度一般,有淡淡的黄瓜味,很好闻,敷上非常滋润舒适,用完后皮肤很水,补水效果很好

　　12.丁家宜植物纯萃深层美白补水面膜9.9/3片：樱桃味的好好闻，很浓绸，满满一张樱桃精华，用后脸又滑又嫩

  　　13.丁家宜面膜毛孔细致舒缓面膜 9.9元/3片:比较粘稠,有凉爽感,用完明显感到有滋润和舒缓的效果,皮肤水润水润的

  　　14.曼秀雷敦海洋保湿面膜 19.9元/2片:纸质细腻柔软,清新香味,精华液比较多,用后感觉水水的
15.素儿水嫩美白面膜贴 12.9元/3片:不是很细腻,但是用完感觉皮肤比较亮

八、护手篇

         1.佳雪芦荟保湿护手霜 60g/15元：和保湿霜一样的芦荟清香，很清爽滋润

　　2.东洋之花蛇油防裂护手霜14元：很浓郁的香，很滋润，还有一种绵羊奶滋润护手霜也很不错

　　3.曼秀雷敦水份护手霜：这个吸收超快，不像其他护手霜那样油，更像是水，搽上水润水润的
　　4.美加净保湿滋养护手霜15元：嫩白柔肤，多效修复都很好，香味也好闻，平价的好东东护手霜
　　5.美加净净嫩白柔护手霜 15元：可以改善皮肤暗淡，吸收也不错，味道也好闻
　　6.凡士林特效润手霜(牛奶精华配方)价格：15元左右：味道适中，不油不腻，超级喜欢
　　7.百雀羚凤凰甘油 TB3.3元：原来以为会很油腻直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家支持国货~~
　　8.隆力奇蛇油护手霜 50g/2.9元：气味芳香，很滋润，明显改善了皮肤的老化和粗糙，性价比绝对的高
　　9.雅芳橘香护手霜 75ml/18元：最吸引人的是它的味道，吸收也很快，比较滋润
　　10.百雀羚绵羊防冻裂膏 80g/2元：物美价廉，很温和不刺激，有效抵御手部冻裂

九、乳液篇

　　1.郁美净浴后乳液 200ml/14元：赞阿，味道不错，滋润度也很好，很喜欢。直到下次洗澡还觉得滋润
　　2.孩儿面大王(草莓味 )6.5元：推荐这的个是用来当浴后乳液的保湿不错吸收快最重要的是便宜量又多
　　3.伊腾园活肤浴后乳液 300ml/15元：有效改善皮肤干燥，擦上很滋润，量多又便宜...
　　4.安利雅蜜乳液 350ml/68元：吸收快，清爽不油腻，擦上又舒服又滋润，很喜欢

　　5.玉兰油凝萃滋养润体乳液 100ml/21元：好闻的草莓味道，吸收很快，保湿时间会很长，

　　6.玉兰油凝萃嫩白润体乳液 100ml/21元：柠檬的酸味会有点刺激，但用后感觉柔嫩净白的
　　7.多芬深层润肤乳液 250ml/68元：很温和，容易吸收，不油腻，用完皮肤很水嫩

　　8.妮维雅深层润肤乳液 200ml/38元：有点粘稠，很滋润，味道是清淡的那种而且持久，对干燥的皮肤有明显效果
　　9.妮维雅美白润肤乳液 200ml/41元：同样很好用，味道也好闻，保湿美白的效果都不错

　　10.史努比净白莹肤乳液 200ml/29.9元：形象很可爱，适合年轻肌肤使用

十、卸妆篇


　　1.美宝莲眼部及唇部卸妆液29元(眼部卸装液 15元)：我觉得这个很好用啊，轻按会就可以卸掉睫毛膏了
　　2.雅芳卸妆油24元：味道清新，按摩后用水拍湿乳化再用洗面奶洗一下就好干净咯～
　　3.ZA卸装油58元：还不错的

　　4.丹芭碧卸妆油 18块：既然可以媲美DHC 那支持国货先..
5.biotherm的眼部卸妆60元：很好用，很清爽的感觉，凉凉的,很舒服.
　　6.玫林凯的眼部卸妆液 105元：效果很不错,不会很油,而且卸的还很干净.

　　7.欧莱雅轻柔眼唇卸妆液 62元：好卸.质地比较温和，眼睛也不会不舒服，又不会熏眼睛。真是一个很好的东西

  　　8.爱丽眼部卸妆液 105ml/79元：质地温和，无刺激，可以舒缓，紧制眼部周围皮肤


十一、护唇篇
　1.卡姿兰的润唇者哩16元：很滋润哦，舒服不油不腻正合适

　　2.雅芳草莓纯膏13元：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了

　　3.妮维雅润唇膏-SPF15抗紫外型 19.5元(送妮维雅娇柔洁肤晶露18m)：防止娇嫩双唇被紫外线晒伤

　　维他命E和活化细胞防护配方，持久有效滋润双唇，防止干燥，防水配方，不含防腐剂

　　4.妮维雅玫瑰润唇膏 24元：膏体软软的，涂在嘴唇上会泛出那种淡淡的，温柔的粉色光泽。总体说来还是很喜欢的。

　　5.曼秀雷敦薄荷膏20左右：膏体质感很实在，涂上凉凉的很舒适，有消炎的效果，对于蚊虫叮咬，烫伤都有效。

　　6.曼秀雷敦什果冰淡彩水亮者喱 20元：补水不错，时尚水晶啫喱配方，可单独使用或与不同有色口红使用。

　　7.雅芳植物熏香润唇膏(绿茶)25元：喜欢淡淡的香气，感觉挺不错，小嘴一冬没有受到什么伤害。虽然油油的，但是在有暖气的室内，用起来还算舒服。基本上满意吧。

　　8.曼秀雷敦水份润唇蜜(小蜜蜂) 26元：感觉很润，用后嘴唇软软的，晚上用第二天效果不错，只是涂抹时不太方便，要用手指，但是物有所值，会一直常备。

　　9.东洋之花果维多润唇膏：今年超市里摆了好多，跟她家的护手霜一样，比较滋润。喜欢她多种鲜果颜色。

　　10.美宝莲护彩润唇膏 19元：一直都很喜欢用这款对我来说不油不腻不干刚刚好淡淡的颜色很喜欢白管无色的那管也很喜欢每次涂唇彩前都会用来打底不过唇部保养不太好的MM可能不适合

　　11.za维他命护唇膏 39元：还不错，淡淡的柠檬香，护唇效果明显

　　12.露得清防紫外线润唇膏 spf15 49元：含天然的植物保湿成分及多种润泽唇部的滋养成分，保持唇部水份，防止唇部干燥及破裂，给予唇部双重的保护

　　13.雅漾润唇膏 60元：长效舒缓，保护和滋养双唇，并能促进唇部裂纹愈合。

sql批量替换字符串

2009-11-14T20:51:45+08:00

注:NTEXT类型的字段无法替换,请先把NTEXT类型更改成varchar(5000)

declare @delStr nvarchar(500)
set @delStr='abcdef' --要被替换掉字符

/**********以下为操作实体************/

set nocount on

declare @tableName nvarchar(100),@columnName nvarchar(100),@tbID int,@iRow int,@iResult int
declare @sql nvarchar(500)

set @iResult=0
declare cur cursor for
select name,id from sysobjects where xtype='U'

open cur
fetch next from cur into @tableName,@tbID

while @@fetch_status=0
begin
declare cur1 cursor for
        --xtype in (231,167,239,175) 为char,varchar,nchar,nvarchar类型
        select name from syscolumns where xtype in (231,167,239,175) and id=@tbID
open cur1
fetch next from cur1 into @columnName
while @@fetch_status=0
begin
      set @sql='update [' + @tableName + '] set ['+ @columnName +']= replace(['+@columnName+'],'''+@delStr+''','''') where ['+@columnName+'] like ''%'+@delStr+'%'''
      exec sp_executesql @sql
      set @iRow=@@rowcount
      set @iResult=@iResult+@iRow
      if @iRow>0
      begin
    print '表：'+@tableName+',列:'+@columnName+'被更新'+convert(varchar(10),@iRow)+'条记录;'
      end
      fetch next from cur1 into @columnName

end
close cur1
deallocate cur1

fetch next from cur into @tableName,@tbID
end
print '数据库共有'+convert(varchar(10),@iResult)+'条记录被更新!!!'

close cur
deallocate cur
set nocount off
/*****以上为操作实体******/

娥丁的诅咒(Oden’s curse)

2009-10-31T11:29:47+08:00

     备课的时候看到下载的课件上有这么一个名词，觉得很好奇。但是找遍了百度和google都没有找到很好的解释。终于从google上找到了一篇英文解释，简单翻译一下，供大家参考。

    “娥丁的诅咒”在临床上又称为先天性中枢低通气综合症，主要的临床症状是病人在睡眠时呼吸停止。这是一种罕见的先天性疾病，也有因为脊髓和脑部受到损伤引起的病例。其引起的原因可能是由于高级呼吸中枢损伤后引起的自主呼吸和随意呼吸分离的现象。

   “娥丁的诅咒”名字来源于一个神话故事：一个名叫Oden的水仙女，她有一个人类情人。他信誓旦旦地向oden发誓“我醒来的每一次呼吸都是对你爱的证明”。但oden亲眼目睹了他的背叛，于是oden诅咒他“如果他睡着了他将会忘记呼吸”。最后，oden这个不忠实的情人终于精疲力竭睡着了，在睡梦中停止了呼吸。

彻底卸载KB939373补丁解决IIS无法启动

2009-10-30T15:52:43+08:00

今天在青岛客户这里的本本上测试网站需要用到IIS，装完后发现IIS不能用了。上网查了下原因，发现是KB939373这个补丁的原因。

找到原因了就要把原因给解决掉，一般的步骤是添加删除程序---显示更新，然后找到KB939373补丁，点卸载就可以了。可在他们的电脑上找不到那个记录，所以这方法就行不通了。

最后让我找到了下面这款专门卸载KB939373补丁的工具，把它发出来供大家下载吧。

宝贝最新照片

2009-10-24T11:57:10+08:00